Joel Tomas

Joel Tomas y sus tres rutinas al día para su cuerpazo

Nada como ir a la playa, tomar aire puro y hacer un poco de ejercicio. Un poco de flexiones no cae nada mal.

Joel Tomas

Primer ejercicio:

 

Segundo ejercicio:

Ahora la segunda etapa, movimiento en todos los músculos, comerse dos mujeres

Tercer Ejercicio:

Y por supuesto en la noche, la infaltable paja, la puedes hacer con un amigo, con una hermosa mujer al frente

Estos son los ejercicios de Joel Tomas, a practicarlos

Estos son los ejercicios de Joel Tomas, a practicarlos

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